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Hui Chun Gong

Original nach Monnica Hackl: Verjüngungsübungen für jedes Alter ohne Ausnahme, ein umfassender Energieschub von den Haarwurzeln bis zu den Fußsohlen, für Gesunderhaltung und Wohlbefinden



Tag & Uhrzeit

freitags, 18:00 - 19:30


Ort

Yogazentrum Reutlingen, Kantstraße 14, 72762 Reutlingen


Kursgebühr

140,- EUR (13 Termine)

 

Zur Anmeldung  


Inhalte

Hui Chun Gong ist 16 einfache Übungsreihen, die weich, rund, fließend, rhythmisch, in Ruhe mit weniger Kraft, jedoch nicht schlaff ausgeführt werden und für jedes Alter geeignet sind.

Die regelmäßige Praxis:

- hilft den Hormonhaushalt in Balance zu halten, durch die Anregung und Selbstregulation der endokrinen Drüsen (Bauchspeicheldrüse, Schilddrüse, Eierstöcke, Hoden, Hypophyse und Hypotalamus);

- lässt die Gelenke locker werden und entspannt die Muskeln;

- strafft die Haut, verbessert das Gedächtnis und die Sexualfunktion

- kann Fehlstellungen des Knochensystems ausgleichen; regt die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und verbessert somit die Widerstandskraft des Körpers

- steigert Konzentration, schult Aufmerksamkeit und führt zu einem ausgeglichenen Gemütszustand.

- hilft die natürlichen Alterungsprozesse spürbar zu verlangsamen und kann bei regelmäßiger Praxis jung und vital halten.

Einstieg jederzeit möglich, auch Schnupperstunde (bitte nach Voranmeldung).

 

Zur Anmeldung